京都で自己実現を目指すプロセスを価値観に合せて心と体を整え、自尊心と健康を育むチャクラメンタルコーチの本部直子です。
20代前半から後半にかけて、仕事もプライベートも何より1番自分自身が満たされず、心身の不調で「生きる希望」を失くし、当時どん底にいた私が欲しかったのは健康と「私らしい」生（活）きる喜びで満たされる生き方だった。
そんな自分と向き合い続け、約20年後、、、
誰もが色んな手段で情報を発信できるようになって、現代は色んな手段や方法の情報が溢れるようになりました。
私もそのうちの一人でもあるのですが、そのどの情報も正解のように思えたりします。
ですが、はたしてどの情報が自分の目的に何が合っていて、何が必要なのだろう？
もはや何を選んだらいいのかもわからなくなり、何を選択すれば自分の求めるものに近づくのだろう？
いや、そもそも何を望んでるだろう？と感じたことはありませんか？
あるいは、何かを試しにやってみるものの、「あれ、何か違う？」と進めなくなったり、、、
何事もやってみなければ判らないということも一理あるのですが、闇雲に何かを選択するということは時間やお金の大きなロスとなります。
ただ、経験値や知識としてはロスではなくなりますが。選択が難しくなっているようにも感じます。
更に現代は情報に溢れる一方で、最近でこそ皆さん自分自身を表現されていますが、自分自身が欠けているとも言われています。
又、健全な自尊心をもって生まれてくるものもいないと言われており、生きていく過程で課題に直面しながら育んでいく資質と言われています。
自分自身を解っているようで解っていないと、判断基準あるようでズレていたリ、動機が恐れからのままだと選択しても望んだ結果につながらないいったループにハマり続けることになります。
なんと！その経験を少なくとも6年ものしたのが私なのです。（おかげで「こうすれば失敗する」ということと自分の答えという答えは見つけられました。）
手段や方法も大切ですが、それ以前に自分が大切にしている価値観と今まで「何をしていたか？」と、
これからの「どうしたいか？」の動機を再認識して、はじめて、それらを活かす手段方法が活きてくることが腑に落ちました。
判断基準となるご自身の価値観（人生であなたが大切にしている、「これだけは譲れない」もの）と「何をしていたか？」「どうしたいか？」の動機、これが解かるだけで、選択の基準に迷いがなくなり、大きなブレがなくなります。
そして、自分の価値観に沿った生き方でないと、満たされずに「自分らしさ」は発揮されず、「本来のあなたでない」という体の症状としての結果が現れ、健康的で生（活）きる喜びは感じられなくなってしまいます。
ゴールに向かう、あるいはゴール設定なしのプロセス重視の展開にお任せでも有りですが、望む結果は動機で決まり、どちらにしても価値があるのはプロセスとあなた自身にあり、自身を活かして充実感と満足感、活（生）きる喜びを体現出来てらっしゃいますか？
価値観と動機を再認識し、あなたの答えを見つけ、あなたのゴールを目指すプロセスを共に歩んでみませんか？
- 病院に行くほどではないが身心の不調（特に花粉症・アレルギーやアトピーなど）でスッキリしない…、心と身体の健康バランス管理に悩む
- どこに行っても何か違う…、（繰り返し起こる「人生の課題」のような気がするのをどうにかしたい…）
- 頭ではわかってはいても、気力も行動も追いつかず…、つい破壊的に…。
- 自分らしくなくて、どこで誰といても空虚感を感じていて充実感がなく、マンネリを感じている不満足な自分から脱出したい
- 自己実現のために向上心や成長意欲は持っているが、何に取り組めばよいか課題がわからない
- 自分に何がいいのか、何が必要なのか、何が合っているのかわからなくて判断基準がない
- 自分らしさを追求しながら、自己実現をめざしたいが…
なんでこんなことが起ってる？
あなたが、ご自身の人生で大切にしていること（価値観）に沿った生き方（を見失ったか）ができていない、又は認識していない（あるいは実践できていない）のです！
その原因は？
- 心や環境（空間）のストレス
- 栄養の過不足、運動の過不足、エネルギーの過不足（アンバランス）
- 電磁波の影響や身に付けるものなど、空間の整理整頓、霊的メッセージの有無、他
（ゴール設定に対して信念や在り方の見直し、又は気付きを要する心のストレス）
これらって、あなたのエネルギー（＝力）を垂れ流しているようなもの！
ここで、本部のいうエネルギーって？
エネルギーとは、貴方が持って生まれた「生（活）きる力」のことをいい、【生きる力】【癒す力】【浄化の力】といった潜在能力を持って生まれてきています。
ですが、生きていく過程で生き方・生活習慣（態度）・生活環境の周りの影響を受けるにつれ「あなたらしさ」や力は低下。
その結果、ストレスに対応しきれない不安定な状態となり、そのサインが心や身体に不調としてお知らせしてくるのです。
あなたが目指すプロセスの心の動きは実に様々
そこで、コーチングサロンbe-life 本部が提供しているのは、あなたの価値観とゴール設定（目的又は目標あるいは目標なしの展開型）と現在地の状態に合わせて、今より向上するための主に心の課題を引出し、次の選択がしやすくなるよう身体の両側面からニュートラルな状態にコンディションを整え、実践のつみ重ねをサポートする完全オーダーメイドセッションです。
大まかな流れ・ステップとしては
1.2.【今までの「私」を再認識してネガティブな感情と思い込みを解放する】
- 価値観を再認識する
- 今までの生きる糧となっていた動機を認識する
- 思い描く未来の目標を設定する
- 目標とする成果が出るまで定期的に心と体のコンディションを軌道修正し、メンテナンスする（心の課題に取組み続ける）
3.4. 想い描く未来の【ゴール設定（目的・目標）に対して】
- 身体（土台）をつくる
・＝目標に対する心の課題が対応できる身体が整っているか？という意
・運動面の過不足や食生活栄養バランスの過不足のバランスがとれている習慣が作れているか？又はその実践 - 心とあり方の課題を見直し実践してみる
といった、流れです。
あなただけの課題ルートを筋力反射テストを用いて診断
（人によって順序や必要課題が変わります）
- 実践（実践しないまま次の課題には進めないようになっています）
- 実践後、どのような変化が起きたのかによって、次回の課題が変わります。
そこで、身体の状態が整ってくれば
ご存知の方がいらっしゃるかと思いますが、改めて、チャクラという、メンタルや外部エネルギーの課題を扱っていきます。
チャクラとは？
インド医学で気の流れのポイントをチャクラといい、7つの気の中心点（ポイント）があるといわれています。
自律神経系、内分泌系と深い関わりを持っており、精神・肉体（感情や思考、在り方）のバランスを維持する大切な働きをします。
このどこかのポイントのエネルギーが低下・停滞すると「本来のあなたでない」という、何らかの症状（結果）として身体にサインを出して知らせてきます。
セッションのメリットは
- あなたの現在地（値）を知ること
- 今のご自身が崩しているポイントはどこで何が必要か？
- 今より向上するために何が真の課題なのか？
ご自身を客観的に知ることが出来ます。
本部のセッションを受ける（とどうなるの？）ことであなたが得られる価値（未来）
あなたが描く未来の（ゴール設定の）大きさによって、当然ながら取り組む課題と掛かる時間は変わってきます。
定期的に継続するからこそ（基準を上げることで）得られることが前提となっていますが
- 心身の不調の改善見込みが大きい！
- 自分らしさを発揮できるようになる！
- 自己実現できる強さと力と自信が身についた自分になる！（そこに関わる人の喜び）
- 充実感を感じられるチャレンジを積み重ねることで唯一無二の存在感と誇れる自分になる
- 思ってもいなかった新しい自分の側面（の可能性）を発見できる
- 物事の見方や思考、捉え方が変わり視界が変わった！
- 自分の恐れと向き合った結果、望んでいた結果を得られた
- 上記のことでさらなる副産物があるかも？
などなど、上記のような成果が望めます。
継続されているクライアント様は本部の何がいい？
時々ズレていることを修正できるし、課題が明確になる
自分のことわかっているようで、わかっていなかった…。自分に正直になるということが、わかってきました
気付けていないことに気付ける！
このようなお声をクライアント様から頂いております。
新しい側面のご自身を発見されたり、枠が拡がって可能性も拡がったように感じられるようです。
また、その時は解らなくても継続していくと、「あ～！！そういうことか！」とわかることも多いようです。
今度はあなたの成果やフィードバックを共有できるようになれば嬉しいです！
クライアント様の声
出会えたことに感謝です！
団体職員 50代 女性
当初は、左側の首から肩、肩から腕にかけての痛みとしびれが半年ほど続いていて、この症状をどうにかしたいとあちこち色々と廻ったが、どこに行っても変わらなかった…。
そんな時にホームページのプロフィールなどを見て、女性でこういう人がいるんだー…、という ▶ 続きはこちら
本部ならではのもの
私がどういう想いでこれをしているかといいますと
私自身、過去、どこに行っても改善しなかった自身の不調と「生きる希望をなくしていた私」という所から、その都度ストレスに対応できる私を創って変化出来てきた経験と克服を元に、ライフコーチを目指し経験を元に研究してきました。
「心身の不調から解放され、健康的に生（活）きる喜びで満たされる生き方を望む方と共に自己実現を目指し、「自分らしさ」を追求し、そのプロセスを価値観に合せて心と体を整え、自尊心と健康を育んでいくサポートで、互いが（生）活きる喜びを味わう経験をしてもらえる力となること、そのプロセスを共に目指し、共有し、分かち合えたら嬉しい限りです。
そんな活力にあふれたあなたの心からの喜ぶ姿に力になれたら嬉しいという想いです。
追伸
共に自己実現と「自分らしさ」を追求し、自尊心と健康を育みませんか？！
プロフィールはこちら冒頭でもお伝えしましたが、
当時、第1回目のどん底にいた20代前半から後半にかけてのこと、仕事もプライベートも何より1番自分自身が満たされず、心身の不調と「生きる希望・意義・価値」を見いだせなかった、そんな私が欲しかったのは健康と「私らしい」生（活）きる喜びで満たされる生き方でした。
その当時の変化の学びは、最も屈辱、嫌悪、軽蔑、否定、抵抗していることをどれだけできるか？するか？自分のモノにするか？
自分の意見・感情があったとしても一旦脇において、どんな成果が出るのか探求と検証で常に自分の課題に取組み続けてきたのでした。
それは気が付けば驚くほど変化していたのにもかかわらず進化・成長を遂げていても成果を感じられないのは、その自分を認めていなかったり、自分の世界観だけの自己流判断、やり方（取り組み方）、順序が違ったりする場合が多かったりするものだという学びでした。
この段階での自尊心を育む学びは、わざわざ面倒に感じている行動を起こす習慣が重要ポイントだったのでした。
そして、自分の課題に向き合い続けてきて20年、
三つ目の大きな学びは、成果を追い求めるあまり自分の大切なことを見失い、はたして何が自分の目的に合っていて、何が必要なのだろう？
もはや何を選択すれば自分の求めるものに近づくのだろう？と感じ、自身の課題と向き合ってたのでした。そこで再び思い出し、私の中でつながって得られた私の答えは
「望む結果は動機で決まること」「大切なのは（価値観に沿った生き方の）自分自身であり、価値があるのはゴールを目指すプロセスにある」ことでした。
自分自身を解っているようで解っていないと、判断基準があるようでズレていたリ、動機が恐れからのままだと選択しても望んだ結果につながらないいったループにハマり続けることになります。
おかげで「こうすれば失敗する」ということと自分の答えという答えは見つけられました。が、自分が大切にしている価値観と今まで「何をしていたか？」と、これからの「どうしたいか？」の動機を再認識して、はじめて、色んな事ニュートラルな状態で考えられ、手段や方法が活きてくることが腑に落ちたのでした。
そして、改めて「健全な自尊心を育まなければビジネスで貢献するプロセスはつまづく」という学び、最もネガティブに感じる出来事、感情は自身を飛躍させる大きなチャンスが必ず裏に隠されているということを約10年ぶりに身を持って学びました。
判断基準となるご自身の価値観（人生であなたが大切にしている、「これだけは譲れない」もの）と「何をしていたか？」「どうしたいか？」の動機、これが解かるだけで、選択の基準に迷いがなくなり、大きなブレがなくなります。
そして、自分の価値観に沿った生き方でないと、満たされずに「自分らしさ」は発揮されず、「本来のあなたでない」という体の症状としての結果が現れ、健康的で生（活）きる喜びは感じられなくなってしまうのです。
ゴールに向かう、あるいはゴール設定なしのプロセス重視の展開にお任せでも有りですが、自身を活かして充実感と満足感、活（生）きる喜びを体現出来てらっしゃるでしょうか？
自分自身に正直になることで力を取り戻す感覚、「こんなことで？」というあなたの行動への変化のきっかけを掴んでもらいたい！
価値観と動機を再認識し、あなたの答えを見つけ、あなたのゴールを目指すプロセスが自分を健康を育くむことを共に歩んでみませんか？
あなたご自身が大切にしている価値観に沿った生き方を更に強めていきたいという動機をお持ちの方であれば、きっと満足して頂けると思っております。
ご自身の目的のため、前進するキッカケとしてご活用頂ければ嬉しい限りです。
貴方とお会いできること、共に成長していけることを楽しみにしています。
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