京都「自分らしさ」を追求し、自己実現を目指すチャクラメンタルコーチング

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• チャクラメンタルコーチングとは

チャクラメンタルコーチングとは

このような方にはオススメです

• 身心の不調（特に花粉症・アレルギーの不調）を感じていて、心と身体の健康バランス管理に悩む
• どこに行っても何か違う…、（繰り返し起こる「人生の課題」のような気がするのをどうにかしたい…）
• 頭ではわかってはいても、気力も行動も追いつかず…、つい破壊的に…。
• 自分らしくなくて、どこで誰といても空虚感を感じていて充実感がなく、マンネリを感じている不満足な自分から脱出したい
• 自己実現のために向上心や成長意欲は持っているが、何に取り組めばよいか課題がわからない
• 自分に何がいいのか、何が必要なのか、何が合っているのかわからなくて判断基準がない
• 自分らしさを追求しながら、自己実現をめざしたいが…

本部のチャクラメンタルコーチングとは？

本部が提供するチャクラメンタルコーチング

あなたの価値観とゴール設定（目的又は目標あるいは目標なしの展開型）と現在地の状態に合わせて 今より向上するための主に心の課題を引出し、次の選択がしやすくなるよう身体の両側面からニュートラルな状態にコンディションを整え、 実践のつみ重ねをサポートする完全オーダーメイドセッションです。

あなただけの課題ルートを筋力反射テストを用いて診断（人によって順序や必要課題が変わります）

• 実践（実践しないまま次の課題には進めないようになっています）
• 実践後、どのような変化が起きたのかによって、次回の課題が変わります。

コンセプト

価値観に沿った生き方で自分自身を活かし、自己実現を目指すプロセスで、自尊心と健康を育む

コーチングの目的

価値観に沿って、自己実現にチャレンジする方の健康的であなたらしい生き方をサポートすることを目的としています。
そのために、あなたの生（活）きる力（あなたらしさ）を発揮できるよう引き出していくことに最善を尽くすことに努めております。

本部の使い方

～脱・自己流で時には自身を見直すきっかけに～
チャレンジ中の時ほど、ストレス（負荷）が掛かっているはずです。
なぜなら今までのあなたと違う自分のパターン・行動をしようとしているからです。

あなたの目的に沿って、今のご自身に何が必要かの課題を知ることや、必要な気づきを得たり、あなたが自分らしく生きるための前進するきっかけとしてや健康維持にご活用頂ければ幸いです。

継続が効果的なおススメのワケは

【習慣化と積み重ねで身につくから】
一瞬で変化は可能です。

今のあなたに見合った負荷（ストレス）にチャレンジしてコンディションを崩したとしても、ダメージを受けても回復も早いです。

変化のプロセスや維持、また身につくまで定期的なメンテナンスでブレを修正しながら、あなたの目的（ゴール）まで基準ベースを上げていく経験と習慣で自己肯定感を育まれる選択をおススメしています。

本部のチャクラメンタルコーチングを体験してみませんか？