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2016年 2月 記事一覧

・気軽に下半身の筋力をつけるながら運動

2016年2月29日

前回は日常生活に運動を取り入れる生活スタイルをご紹介しましたが、引き続き気軽にできる、ながら運動のご紹介です!^^   【歯磨きしながらかかと上げ】 背筋を伸ばし片手は洗面台について、 足は肩幅くらいに開き、 両足のかかとをゆっく 続きを読む

・セッション例 / 腰痛の解除【CASE1】対お金との関係

2016年2月23日

【問題(主訴)】 腰痛で来られた方で何度かセッションをしました。 ですが、その度に腰痛の箇所が移動していきました。 その方の 施術前の<エネルギーレベル*> 63/100 施術後 <   〃     > 67/100 (*エネルギーレベルと 続きを読む

・乾燥対策~入浴でリラックスと水分補給で代謝UP!~

2016年2月20日

肌にとって乾燥は大敵! 乾燥の進む冬は肌にとって厳しい季節だからこそ、内側からと外側からのケアをしっかり行いたいものですね?!   「肌は人間の身体で最も大きな臓器」とも言われています。 ~全身の血行が良くなる半身浴のススメ~ 身 続きを読む

・「誰でもその気になれば簡単に取組める!自分の枠を拡げる3ステップ」チャクラの向合い方

2016年2月18日

~あなた自身の感覚(感性)をそのまま信じて~ <取り組むメリット> ・そのステージ(の問題)は終了し、新しい自分と新たなSTEP(チャレンジ)があなたにやってくる! ・方向性が明確になり、あなたの目的に近づく行動ができる状態なる!(遠回りに 続きを読む

・ブレない核(コア)となる価値観を明確にする!

2016年2月17日

今回、ここでお伝えする〝軸〟はあなたの核(コア)となる 【あなたの価値(感・観)とは何か?】=あなたにとって、最も大切(にしたい)なことは何か? ですが、 あなたが何かに迷ったとき、 何か(自分?)を見失いそうで解らなくなったとき、 原点に 続きを読む

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