京都　身心の不調を克服するストレス管理カウンセリング・コーチング

前回は日常生活に運動を取り入れる生活スタイルをご紹介しましたが、引き続き気軽にできる、ながら運動のご紹介です！＾＾   【歯磨きしながらかかと上げ】 背筋を伸ばし片手は洗面台について、 足は肩幅くらいに開き、 両足のかかとをゆっく 続きを読む

【問題（主訴）】 腰痛で来られた方で何度かセッションをしました。 ですが、その度に腰痛の箇所が移動していきました。 その方の 施術前の＜エネルギーレベル＊＞　63/100 施術後　＜　　　〃　　　　　＞　67/100 （＊エネルギーレベルと 続きを読む

肌にとって乾燥は大敵！　乾燥の進む冬は肌にとって厳しい季節だからこそ、内側からと外側からのケアをしっかり行いたいものですね？！   「肌は人間の身体で最も大きな臓器」とも言われています。 ～全身の血行が良くなる半身浴のススメ～ 身 続きを読む

～あなた自身の感覚（感性）をそのまま信じて～ ＜取り組むメリット＞ ・そのステージ（の問題）は終了し、新しい自分と新たなSTEP（チャレンジ）があなたにやってくる！ ・方向性が明確になり、あなたの目的に近づく行動ができる状態なる！（遠回りに 続きを読む

今回、ここでお伝えする〝軸〟はあなたの核（コア）となる 【あなたの価値（感・観）とは何か？】＝あなたにとって、最も大切（にしたい）なことは何か？ ですが、 あなたが何かに迷ったとき、 何か（自分？）を見失いそうで解らなくなったとき、 原点に 続きを読む